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你好，考慮是腸胃功能失調(diào)的，建議可以吃一些清好清暢膠囊調(diào)理一下的，可以很好地改善胃腸道功能（潤腸通便）。平時飲食炎均衡規(guī)律，忌煙酒辛辣，海鮮等易過敏食物最好也不要吃，盡量保持身心愉快。如果情況嚴重，最好是去醫(yī)院檢查一下。便秘(constipation)是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2～3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱為便秘。但有少數(shù)人平素一貫是2～3天才大便1次，且大便性狀正常，此種情況不應認為是便秘；對同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次變?yōu)?天以上或更長時間始大便1次時，應視為便秘。對便秘患者必須給予足夠的重視，以尋找發(fā)生便秘的原因。