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專家問答
怎么減肥才好,而且不會輕易出現(xiàn)反彈呢?
22
2015-07-08 07:50
病情描述
我身高162.體重56千克。覺得自己太胖了,怎樣才能減下來又不會反彈呢?
醫(yī)生建議:2015-07-08 07:50
專家問答健客醫(yī)生
藥物減肥是不好的,最好堅持不斷的運動。讓自己多出點汗。平時多吃點有機蔬菜和水果。不要吃油膩。糖分高的食物。要均衡飲食,放松心態(tài),祝愿你早日減肥成功!
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