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我原來節(jié)食減肥現(xiàn)在怕反彈每天就敢吃點兒

女0歲

2015-07-07 18:36

病情描述

我原來節(jié)食減肥現(xiàn)在怕反彈每天就敢吃點兒大棗或者炒的黑豆吃水果都是嚼嚼吐出去喝幾口奶能站著就不坐著天天走可是我還饞還餓這個時候我就哭想死怎么辦

問答詳情

李醫(yī)生

醫(yī)師

外科

減肥適當(dāng)節(jié)食可以，不要過分。晚上少吃點可以，中早飯不能不吃，我建議您做瑜伽運動，多吃蔬菜瓜果。

我節(jié)食有一年多了我吃上東西就鬧心自己打自己控制不住

我是需要看醫(yī)生嗎

適當(dāng)管住嘴，是正確的。不應(yīng)過分。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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