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你好，你的情況應該是吃了過(guò)多的橙子而至濕，導致你頭身困重；過(guò)多的榴蓮而熱，而至你咽痛咳嗽。治療宜清熱祛濕、解毒利咽,你可以試著(zhù)服用利咽解毒顆粒,該藥清肺利咽，解毒退熱。用于外感風(fēng)熱所致的咽痛、咽干、喉核紅腫、發(fā)熱惡寒；急性扁桃體炎、急性咽炎。以及清熱祛濕顆粒。建議以后吃東西要有節制，什么東西吃多了對身體都是沒(méi)有好處的，適當才好。 希望能幫到你，祝愿你早日康復。