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你好，首先，嗓子痛的原因是有很多的，這是一定要認真嚴肅的把原因找出來(lái)才可以的。喉嚨痛，偶爾會(huì )伴隨著(zhù)發(fā)燒。所以，發(fā)燒的時(shí)候最好不要勞累，注意家庭調護，少說(shuō)話(huà)，減少喉嚨的負擔，天氣炎熱干燥的季節，少吃辛辣刺激性的食物，也要避免勞累，重點(diǎn)是要預防感冒。這樣對喉嚨痛也是很有幫助的。還要注意各種類(lèi)型呼吸系統的疾病，類(lèi)似于：氣管炎、支氣管炎、哮喘等等。喉嚨有異物感、嘶啞、疼痛可以多吃一些金桔，金橘皮的營(yíng)養豐富，含有維生素C以及鈣，對喉嚨有消炎的作用。對喉嚨痛的幫助也是很大的，所以，一定要注意，喉嚨痛的時(shí)候多吃一些金桔。還有就是吃梨，梨有退燒、清潤喉嚨和止痛的作用。減緩人們因為發(fā)燒出現喉嚨不適的痛感，而且還可以化痰止咳。最重要的是梨有潤肺的作用。京都念慈菴蜜煉川貝枇杷膏 .本品潤肺化痰、止咳平喘、護喉利咽、生津補氣、調心降火。本品適用于傷風(fēng)咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉干癢及聲音嘶啞。