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你好，你的老是身體乏力，頭也暈，有些怕冷等情況我認為，應該是陽(yáng)虛脾虛氣血不足等造成的癥狀，建議加強營(yíng)養休息鍛煉保養。服用健脾丸、清胃黃連丸，平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。