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專家問答
生孩子之后胖了很多,怎么恢復原來的身材啊
26
2014-01-03 23:33
病情描述
我生孩子之后胖了很多 請問有什么辦法可以讓我恢復層原來一樣
醫(yī)生建議:2014-01-03 23:33
專家問答健客醫(yī)生
您好,這個是需要飲食和運動的相結(jié)合,飲食上不要吃油膩和不易消化的食物,可以多吃含纖維素多的食物,晚上8點過后最好不要進食了,每天可以多做一點運動,飯后可以散散步,或者練練瑜伽,同時可以用簡亭速瘦療程裝,具有減肥和調(diào)節(jié)血脂的保健功能。希望可以幫到你。
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