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您好，建議休息，不可以運(yùn)動，與走動，注意飲食的營養(yǎng)均衡的，可以吃一些雞湯，魚湯，排骨湯等，保持休息與生活要有規(guī)。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。