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你的做法我是不贊成的，蛋白質(zhì)粉只是提供均衡營(yíng)養的，增強人的免疫力的。根本就是沒(méi)有減肥的功能的，并且就是只是吃蛋白質(zhì)粉的話(huà)，還是會(huì )引起營(yíng)養不良的問(wèn)題的。那你要是想要減肥，還是通過(guò)運動(dòng)跟飲食的控制。