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專家問答
請問如果女性處于備孕期那么注意事項有哪些?
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2015-06-24 15:59
病情描述
女性在備孕期的時候在飲食和生活作息中有什么是否特別需要注意和預防的事項或者問題?。?/div>
醫(yī)生建議:2015-06-24 15:59
專家問答健客醫(yī)生
備孕期需要從身、心兩方面共同調(diào)理,達到平衡與協(xié)調(diào)。要多吃含蛋白質(zhì)的食物,必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12以及新鮮蔬果。不可過度勞累,睡眠要充足,適當鍛煉,心情要愉快。
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