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吃大魚(yú)大肉,如何保養(yǎng)身體，我最怕就是得富貴病的，怎么辦？

女45歲

2015-06-23 15:32

病情描述

如果每天不得不得吃大魚(yú)大肉,現(xiàn)在已經(jīng)減少了，但是還是擔(dān)心。

醫(yī)生建議：2015-06-23 15:32

健客醫(yī)生

如果無(wú)法避免必要的社交，建議多食用魚(yú)類(lèi)，少食用肉類(lèi)?？梢杂么簏S通便顆粒(索通),清熱通便。用于實(shí)熱食滯，便秘及濕熱型食欲不振。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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