我易燥易怒，控制不住自己的情緒，性格偏激
女0歲
2015-06-23 14:26
病情描述
我易燥易怒，控制不住自己的情緒，性格偏激。現在考駕照考了幾次沒(méi)過(guò)。壓力好大。心里對考有陰影了。我如何控制好心態(tài)。是不是性格不好的人根本不適合開(kāi)車(chē)
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健客醫生
您可以口含人參片試試，如果平時(shí)生氣多，可以服用逍遙丸一段時(shí)間試試。這都是治標，關(guān)鍵還是學(xué)會(huì )自己疏導，心理調整。
怎樣學(xué)會(huì )自己疏導?
平時(shí)可以每天靜坐一下，靜坐期間不要想任何事情。
還有嗎?可以多發(fā)點(diǎn)這方面的內容嗎?
也可以平時(shí)讀讀 佛教經(jīng)典 金剛經(jīng) 和 心經(jīng)
早晨起來(lái)散散步，接觸一下大自然，借助大自然升發(fā)之氣，條達人體肝氣
嗯，謝謝
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