我失眠兩個(gè)多月了，環(huán)境因素、精神因素都是很注意的，該怎么辦？
女32歲
2015-06-22 13:22
病情描述
我失眠兩個(gè)多月了，盡量是放松的，還是難以進(jìn)入睡眠的。
醫(yī)生建議：2015-06-22 13:22
健客醫(yī)生咨詢醫(yī)生先找出失眠原因，服用褪黑素膠囊，它可以改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥，促進(jìn)良好睡眠。多注意睡前放松。
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