每天晚上我要健身2個(gè)小時(shí)左右，會(huì )不會(huì )疲勞
男0歲
2015-06-21 21:25
病情描述
每天晚上我要健身2個(gè)小時(shí)左右，會(huì )不會(huì )疲勞？ 剛看見(jiàn)有疲勞了會(huì )猝死？
問(wèn)答詳情
健客醫生
建議您以后不要晚上健身，中醫認為晚上是陽(yáng)入陰養陽(yáng)氣的時(shí)候，晚上鍛煉耗傷陽(yáng)氣等于損傷陽(yáng)壽。
白天沒(méi)時(shí)間哇
我身體感覺(jué)還好啊
上班也聽(tīng)精神的
就是晚上覺(jué)得運動(dòng)褲大了點(diǎn)
這是暗耗陽(yáng)壽，中醫有關(guān)于此的記載，建議以后晚上不要鍛煉。
不懂
就是你現在晚上鍛煉耗傷的陽(yáng)氣是你無(wú)形中的壽命。如果您早晨鍛煉可以活到一百，那么您經(jīng)常晚上鍛煉耗傷陽(yáng)氣可能就只會(huì )活到八十九十。
你回答的跟我問(wèn)的二回事。。。
會(huì )疲勞
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