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您好，淺表性胃炎癥狀可有慢性不規則的上腹隱痛、腹脹、噯氣等，尤以飲食不當時(shí)明顯，部分患者可有反酸，上消化道出血。建議你可以選食有刺激胃酸分泌作用的食物。避免有強烈刺激性作用的食物，忌食生冷、硬及酸辣食物。飯菜宜軟爛，容易消化，含纖維多的食物不宜太多，可粗糧細做。烹調方法宜選用蒸、煮、燉、燴等，忌煎炸等。少量多餐，每日可安排4～5餐。希望我的回答對你有幫助！