我是一個(gè)上班族，身高有162，但有60公斤，怎么減肥
女25歲
2015-06-17 17:40
病情描述
我是一個(gè)上班族，每天坐的時(shí)間比較長，站的比較少，身高有162，但有60公斤，我應(yīng)該怎么減肥好？
醫(yī)生建議：2015-06-17 17:40
健客醫(yī)生你應(yīng)該合理飲食，不能暴飲暴食，這是很容易胖的。由于長時(shí)間的坐著，建議你可以走路上班，快走也是一種運(yùn)動(dòng)。下班回家也可以走路回。堅(jiān)持才是減肥的訣竅。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部