夏天到了，感覺(jué)自己有點(diǎn)胖想要減肥，為健康減肥可以怎么做呢？
女18歲
2015-06-16 19:21
病情描述
我是屬于那種微胖的女生，總感覺(jué)減肥對于我來(lái)說(shuō)是件很困難的事情，我是頑固性肥胖，所以特別煩惱，也很自卑，該怎么辦呢？
醫生建議：2015-06-16 19:21
健客醫生不管是減肥還是怎么樣，營(yíng)養也是非常重要的，當然還需要經(jīng)常運動(dòng)。本人建議你可以選擇堅持跑步，或者打打羽毛球、游泳之類(lèi)的簡(jiǎn)單運動(dòng)。當然在飲食上少吃熱量高的食物，多吃水果蔬菜。貴在堅持，加油。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部