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你好，女人懷孕前的準(zhǔn)備工作有：1、保證休息和睡眠2、管理自己的身體，保持身體的健康3、計(jì)算排卵周期，這樣才能合理安排受孕時(shí)間。在懷孕前，可以就是補(bǔ)充一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)：1、補(bǔ)葉酸。葉酸對(duì)寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前三個(gè)月就要攝入充足的葉酸。2、補(bǔ)鈣。鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發(fā)育過(guò)程中不可缺少，而且用量較多的一種物質(zhì)。應(yīng)從準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候就開(kāi)始補(bǔ)鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。