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我是夜場的營銷經(jīng)理每天要熬夜和喝酒沒

女23歲

2015-06-15 22:20

病情描述

我是夜場的營銷經(jīng)理每天要熬夜和喝酒沒有太多時間去運動怎么辦

醫(yī)生建議：2015-06-15 22:40

黑醫(yī)生醫(yī)師外科_泌尿威縣第二人民醫(yī)院

經(jīng)常熬夜，喝酒的人，反倒不推薦你去做運動，尤其不適合做哪些劇烈的運動，因為長期熬夜，對身體機能的影響很大。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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