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睡眠質(zhì)量不好，只睡4個(gè)小時(shí)，我是快被整垮了。

女32歲

2015-06-10 09:29

病情描述

睡眠質(zhì)量不好，只睡4個(gè)鐘不到的，白天別提有多累。

醫生建議：2015-06-10 09:29

健客醫生

注意營(yíng)養和休息保持心情愉悅，用復方棗仁膠囊(希爾安寧)，它可以養心安神，可以用于心神不安，失眠，多夢(mèng)，驚悸等癥狀。平時(shí)要多注意緩解壓力。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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