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我孩子較瘦，20歲，上大學(xué)，吃哪種蛋白質(zhì)好？

男20歲

2013-12-20 10:38

病情描述

我孩子較瘦，20歲，上大學(xué)，吃哪種蛋白質(zhì)好？他現在天天在鍛煉，想長(cháng)點(diǎn)肉，蛋白粉長(cháng)肉嗎？

醫生建議：2013-12-20 10:38

姚醫生

你好！建議買(mǎi) 湯臣倍健蛋白質(zhì)粉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，提供均衡營(yíng)養，增強人體免疫力。根據自身需要在食物或飲料（牛奶、果汁及谷物、蔬菜等）中加入兩小勺蛋白質(zhì)粉，充分攪勻即可飲用。睡前堅持喝是有增胖的作用的。祝你早日康復！！！！！！！

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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