過度運(yùn)動 腰肌勞損
女20歲
2013-12-19 20:56
病情描述
今天體能測試，做仰臥起坐，一不小心運(yùn)動量過大，現(xiàn)在腰痛得難受，這可是腰肌勞損的癥狀啊，如果是，該怎么辦啊
醫(yī)生建議：2013-12-19 21:03
張醫(yī)生你好，運(yùn)動過多，引起肌肉勞損這是常見的事，一般用噴霧的藥來噴效果會更好一點(diǎn)，個(gè)人介紹一種藥，云南白藥氣霧劑 該品活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉酸痛及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛等癥。試試效果怎么樣。平時(shí)做體能運(yùn)動一定要悠著點(diǎn)，不可過急。
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