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我肚子上的肉不算多，我一直想練馬甲線，可

女14歲

2015-05-31 16:09

病情描述

我肚子上的肉不算多，我一直想練馬甲線，可以肉太多了，怎樣瘦肚子上的肉？還有怎樣練馬甲線？求回答呀醫(yī)生

醫(yī)生建議：2015-05-31 17:25

靳醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)威縣中醫(yī)院

你的這種情況可能是肚子有肚腩的現(xiàn)象，建議適當?shù)纳偈扯嗖?，多吃些新鮮的水果和蔬菜，也可以練習轉呼啦圈有減肚子的效果。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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