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你好，環(huán)境因素，軀體原因，精神因素，情緒因素都可以引起失眠。情緒因素引起的失眠，建議你調(diào)節(jié)好情緒，積極面對生活中一些不順心的事情。安神健腦液益氣養(yǎng)血，滋陰生津，養(yǎng)心安神。用于氣血兩虧、陰津不足所致的失眠多夢，神疲健忘，頭暈頭痛，心悸乏力，口干津少。可以服用，一次1支(10毫升)，一日3次。情況不是很嚴(yán)重睡前服用一次也可以。