學(xué)習壓力過(guò)大，失眠，記憶力不好！要用吃什么可以改善？
男17歲
2013-12-17 22:02
病情描述
高中生，學(xué)習壓力過(guò)大，失眠，記憶力不好！要用吃什么可以改善？
醫生建議：2013-12-17 22:11
黃醫生你好！很榮幸為你解答，根據你的情況建議你可以使用褪黑素膠囊，此藥可以改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥，促進(jìn)良好睡眠。【用法用量】每次1-2粒，建議于餐后，睡前服用。另外要學(xué)會(huì )放松心情，例如適當參加體育活動(dòng)等。希望可以幫到你！
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