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最近老是睡不著，覺得頭在枕頭上怎么睡都不

女0歲

2015-05-28 18:37

病情描述

最近老是睡不著，覺得頭在枕頭上怎么睡都不舒服，白天又很困，吃飯吃一點點就覺得反胃了

問答詳情

健客醫(yī)生

觀察一下最近體力勞動及腦力勞動強大不大，胃口不好時有沒有出現胃痛

沒有胃痛的現象

也沒有什么體力及腦力勞動

亞將康狀態(tài)來了

去戶外運動運動吧

之前有急于想把事情做完

壓力太大，性子太急，身體扛不住了，他罷工了

你得對身體好點，該休息休息，該放下的放下，工作做不完有的是人來替你

放松放松

看看搞笑的動畫片或者聽聽音樂

使自己身體盡快好起來

晚上失眠的情況怎樣改善呢，不知道自己是睡著了還是沒睡著

這是睡眠質量不好，擔憂的事情太多

還是要放松

好的，謝謝醫(yī)生

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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