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你好，頻繁手淫造成的腎陽(yáng)虛?？煞谐伤幜兜攸S丸來(lái)調(diào)理，或者選用右歸丸，金匱腎氣丸。食補(bǔ)：山藥、蓮子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六種護(hù)腎食品。多食用具有護(hù)腎利尿作用的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類(lèi)等。上述食物內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鋅類(lèi)微量元素等，有利提高機(jī)體的免疫力。