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痘痘是油脂分泌過多造成的，所以有些人特別是皮膚是油性的MM認(rèn)為應(yīng)該多洗臉，做好清潔工作。的確，臉部的清潔會有效地防止痘痘的產(chǎn)生，但同時不適當(dāng)?shù)那鍧嵎绞椒炊鴷苟欢挥拥膰?yán)重。平時要少吃油膩、辛辣和刺激性的食物，這些是最容易誘發(fā)痘痘的生長的。還有就是一些魚啊、蝦啊、牛啊、羊啊的也不能吃，還有，一天三餐一定要定時規(guī)律，不到萬不得已，切忌不可吃夜宵。