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你好，這種情況是神經(jīng)衰弱引起的。我建議可以服用安神補腦液本品生精補髓，益氣養血，強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。另外，平時(shí)要忌吃辛辣、生冷、油膩食物，飲食以清淡為主，生活要規律，多吃蔬菜和水果，適當運動(dòng)。