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專家問答
個子矮可以吃蛋白粉來提高營養(yǎng)從而提高身高嗎?
21
2013-12-13 11:16
病情描述
你好!個子矮可以吃蛋白粉來提高營養(yǎng)從而提高身高嗎?
醫(yī)生建議:2013-12-13 11:16
專家問答洪醫(yī)生
您好,蛋白粉是可以吃的,但是長個還是要吃點含鈣多的食物的,比如骨頭湯。但是也要注意的,在補充鈣的同時要注意維生素的攝入,如若不然的話,鈣會不吸收的也要多曬曬太陽,維生素的補充也要跟上。但如果平時飲食正常,沒有必要吃蛋白粉,瘦肉和雞蛋就可以補充蛋白質(zhì)了,補多了也不吸收。 祝你健康。
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