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你好，足跟骨刺即足跟骨質(zhì)增生，其癥狀是足跟壓痛，走路時腳跟不敢用力，有石硌，針刺的感覺，活動開后，癥狀減輕。骨刺，學術(shù)名詞為骨疣( Bone Spur )，骨刺并非老人家的專利，由于工作型態(tài)改變，許多人久坐、久站，加上姿勢不正確，很容易年紀輕輕就使脊椎提早發(fā)生退化現(xiàn)象，而誘發(fā)骨刺的發(fā)生。建議你用 骨刺消痛液祛風通絡(luò),活血止痛。用于頸椎、腰椎、四肢關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生引起的酸脹、麻木、疼痛等。另外平時宜多休息，少負重，穿軟底鞋，足部宜保暖，避免遇受寒、冷刺激，不要長距離行走。如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。