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您好，您這樣的情況考慮是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的,建議使用：骨痛靈酊，溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)活血，通絡(luò )止痛。適用于腰、頸椎骨質(zhì)增生，骨性關(guān)節病，肩周炎，風(fēng)濕性關(guān)節炎。忌食生冷、油膩食物。骨刺消痛液，祛風(fēng)通絡(luò ),活血止痛。用于頸椎、腰椎、四肢關(guān)節骨質(zhì)增生引起的酸脹、麻木、疼痛等。平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個(gè)姿勢時(shí)間過(guò)久.睡覺(jué)不益枕的過(guò)高，不要躺床上看電視和長(cháng)時(shí)間打牌不要低頭工作時(shí)間過(guò)久等，希望可以幫助您！