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您好，根據您的情況，您的這個(gè)結石考慮和飲食習慣改變有關(guān)系。這個(gè)考慮和飲食中攝入過(guò)多鈣質(zhì)有關(guān)聯(lián)，可能是您平時(shí)吃豆腐、菠菜、米粉等過(guò)多，而喝水較少有關(guān)。建議您注意多喝水，勤排尿，適量運動(dòng)，少吃豆制品、米粉等含鈣較多的食品，清淡飲食。一但有劇烈腰痛等不適，建議到就近正規醫療機構去及時(shí)就醫。