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跳鄭多燕的舞到底能不能減肥，現(xiàn)在胖的自己都不相信這個曾經(jīng)是一個苗條少女。

女20歲

2015-05-10 10:23

病情描述

能減肥嗎大概多少斤，還有就是生活中要注意休息哪些細節(jié)？

醫(yī)生建議：2015-05-10 10:23

健客醫(yī)生

可以減肥的，跳舞也需要消耗熱量，所以減肥還是有一定的效果的，但是飲食上還是不要吃一些脂肪高的食物，多吃蔬菜瓜果。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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