我體質(zhì)差醫生叫我適當運動(dòng)，可是運動(dòng)過(guò)后就更加疲勞，該怎么辦
女35歲
2015-05-10 09:49
醫生建議：2015-05-10 10:13
健客醫生剛開(kāi)始運動(dòng)的時(shí)候是會(huì )出現疲勞之類(lèi)的表現的，適應之后就是會(huì )恢復正常的現象的，不用過(guò)于擔心的，少吃魚(yú)蝦吧。
醫生建議：2015-05-10 18:49
健客醫生體質(zhì)差，適當的運動(dòng)外，最好服用蛋白質(zhì)粉，它可以增進(jìn)體質(zhì)，改善身體得狀況。運動(dòng)后覺(jué)得累，那就一開(kāi)始的活動(dòng)不要太強，慢慢的增加運動(dòng)。
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