不知道為什么我睡覺(jué)老是磨牙？
男40歲
2013-07-26 22:33
病情描述
我睡覺(jué)老磨牙，好長(zhǎng)時(shí)間了，不知道要為什么？ 40歲工作也沒(méi)什么壓力，也不疲勞啊。
醫(yī)生建議：2013-07-27 00:06
梁醫(yī)生您好！很榮幸回答您的問(wèn)題。有磨牙的習(xí)慣除了壓力和疲勞的因素外，還有胃腸道疾病、體內(nèi)缺乏微量元素、精神緊張、心理焦慮抑郁、憤怒等心理因素、蛔蟲病感染者等。在睡前盡量放松自己，少吃一些興奮性食品和吸煙，改善睡眠環(huán)境，多吃些含維生素和微量元素豐富的食物，還有檢查一下有沒(méi)有蛔蟲感染。
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