最近老是莫名的心情不好，郁悶，不會(huì)得什么郁抑癥吧？
女32歲
2015-05-04 00:21
病情描述
最近老是莫名的心情不好，感覺很煩躁，看這個(gè)不順眼，那個(gè)不順炎，很郁悶，不會(huì)得什么郁抑癥吧？
醫(yī)生建議：2015-05-04 00:21
健客醫(yī)生盡量的讓自己的心情放輕松，不要給自己壓力，想一些開心的事情，可以選擇到戶外走動(dòng)，多參加一些社交活動(dòng)，多與自己關(guān)注的人交往。保持開朗心情。最好的辦法就是出去走一走，旅旅游，心太累了，長(zhǎng)時(shí)間了就太疲倦了，在一直熟悉的環(huán)境和人群中不容易放松心情，表面開心，內(nèi)心依然痛苦。
熱門問(wèn)答
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