你好，我最近晚上睡覺(jué)多夢(mèng)，怎么辦？
男26歲
2013-12-09 19:01
病情描述
你好，我最近晚上睡覺(jué)多夢(mèng)，總是夢(mèng)見(jiàn)自己在爬山或種樹(shù)，夢(mèng)里好累，請(qǐng)問(wèn)有什么藥物能讓我晚上不做那么累的夢(mèng)？
醫(yī)生建議：2013-12-09 19:16
吳醫(yī)生你好:不要緊張,這主要是緊張壓力或是精神因素,造成的睡眠質(zhì)量差,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程,你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對(duì)失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量.
熱門問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部