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您好！三辰用于各種失眠癥。具有鎮(zhèn)靜、抗焦慮、抗驚厥和肌肉松弛作用，是一個(gè)療效確切，不良反應(yīng)較少的較為理想的鎮(zhèn)靜催眠藥物，一般在睡前15-30分鐘服用，半個(gè)小時(shí)內(nèi)即可陷入睡眠。平時(shí)注意保持作息規(guī)律，心情舒暢，避免過度勞累，并適量運(yùn)動(dòng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)；清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣生冷等刺激性食物。