以為是上火了，吃了藥還是睡不著(zhù)，什么原因
女25歲
2015-04-27 21:26
病情描述
晚上老是睡不著(zhù)，輾轉反側，是我的心理作用引起的嗎
醫生建議：2015-04-27 21:26
健客醫生考慮是你自己的心理作用引起的，用睡眠的相關(guān)知識，對失眠的朋友進(jìn)行解釋、指導，使其更加了解睡眠，減少對睡眠的不合理認知與恐懼焦慮心理，在根本上打破一個(gè)因為失眠而焦慮，越焦慮越失眠的這樣一個(gè)惡性循環(huán)。
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