請問(wèn)什么時(shí)候做仰臥起做、俯臥撐最好？
男17歲
2015-04-24 07:05
醫生建議：2015-04-24 07:47
健客醫生都可以的，但是飯后一個(gè)小時(shí)內最好是不要做運動(dòng)，以免傷害到胃部的，建議您做運動(dòng)要盡量做夠半個(gè)小時(shí)多，才有效果的。
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