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專家問答
失眠除了吃安眠藥,有什么可推薦碼
26
2013-12-08 00:30
病情描述
你好,請問失眠除了吃安眠藥,還有沒有其他中藥可以吃嗎?
醫(yī)生建議:2013-12-08 00:30
專家問答健客醫(yī)生
你好,根據(jù)你的情況描述建議你服用夢康寧膠囊具有改善睡眠的保健功能。平時要按時休息,睡前喝一杯牛奶或放輕音樂。飲食要清淡些,不要喝太多咖啡,可樂,茶等。多到外面散散步,放松精神,保持心情愉快。適當(dāng)?shù)鼐徑鈮毫?,盡量不要熬夜。
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