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專(zhuān)家問(wèn)答
小腿抽筋引起肌肉痛怎么辦?要怎么治療才好呢?
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2013-07-25 14:28
病情描述
小腿抽筋引起肌肉痛怎么辦?要怎么治療才好呢?
醫生建議:2013-07-25 14:32
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好,建議你使用強骨膠囊,它可以補腎,壯骨,強筋,止痛。①要注意補充鈣和維生素D,可吃鈣片,也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。 ②要加強體育鍛煉,鍛煉時(shí)要充分做好準備活動(dòng),讓身體都活動(dòng)開(kāi),這時(shí)下肢的血液循環(huán)順暢,再參加各種激烈運動(dòng)或比賽,就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖,不讓局部肌肉受寒。
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