我想把柔軟度變得更強，有什么方法？
女12歲
2015-04-20 23:03
病情描述
我想去學(xué)習跳舞，想把柔軟度變得更強，有什么方法？
醫生建議：2015-04-20 23:03
健客醫生每天堅持鍛煉，針對韌性的鍛煉，腿部柔韌性訓練為四大腿功之一，如要專(zhuān)習腿法，則更需勤習之。這樣可以改善身體的柔嫩性。
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