體育訓練后肌肉拉傷，請問(wèn)有什么簡(jiǎn)單方便的方法嗎？
女19歲
2015-04-20 17:38
病情描述
體育訓練后肌肉拉傷，用什么藥治療對身體影響小一點(diǎn)的？
醫生建議：2015-04-20 17:38
健客醫生，如果肌肉拉傷的話(huà)一定要嚴格的制動(dòng)，盡量的少活動(dòng)，慢慢的恢復，建議您局部按摩以及熱敷，不用冷敷，熱敷后會(huì )有所緩解，建議你可以自我調節、自我暗示.可玩一些放松的活動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)輕柔的音樂(lè )，放松自己，要勞逸結合
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