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專家問答
每天跳繩半小時(shí)能減肥嗎
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2015-04-15 14:38
醫(yī)生建議:2015-04-15 14:48
專家問答健客醫(yī)生
跳繩屬于一種比較劇烈的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去同時(shí)注意飲食是可以起到減肥效果的。飲食盡量減少主食,多吃水果蔬菜,晚飯少吃。
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