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您好！您這種情況多考慮是脾虛的原因，可以服用中成藥補脾益腸丸進(jìn)行治療。補脾益腸丸補中益氣，健脾和胃，澀腸止瀉。用于脾虛泄瀉癥，臨床表現為腹瀉腹痛、腹脹、腸鳴。 建議平時(shí)不要吃辛辣刺激性的食品。低脂少渣飲食：每天脂肪40g左右，過(guò)多不易消化并加重胃腸道負擔，刺激胃腸蠕動(dòng)加重腹瀉。故植物油也應限制，并注意烹調方法，以蒸、煮、氽、燴、燒等為主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、雞、蝦、魚(yú)、豆制品等。注意少渣，粗纖維多的食物能刺激腸蠕動(dòng)，使腹瀉加重，當腹瀉次數多時(shí)最好暫時(shí)不吃或盡量少吃蔬菜和水果，可給予鮮果汁、番茄汁以補充維生素；少渣飲食可減少腸蠕動(dòng)、減輕腹瀉，故宜進(jìn)食細掛面、粥、爛飯等。希望能幫到您