維生素C的攝取量？
女24歲
2013-12-06 21:17
病情描述
你好！每樣?xùn)|西都有一個(gè)限度，那維生素C是多少呢？孕婦是一樣的嗎？
醫(yī)生建議：2013-12-06 21:20
洪醫(yī)生你好！是不一樣的，一般來(lái)說(shuō)，就是： 1.成人及孕早期婦女維生素C的推薦攝入量為100mg/d。 2.中、晚期孕婦及乳母維生素C的推薦攝入量為130mg/d。 但注意：每個(gè)人對(duì)于VC的需求量個(gè)體化差異是很大的。有的人補(bǔ)充少量既可滿(mǎn)足，有的人可以達(dá)到每天10克甚至更高。 謝謝你的咨詢(xún)。
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