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您好，像您媽媽這種情況，可以使用元肉，主要用于補氣恒壓、止咳潤肺、濕腎壯陽(yáng)、益氣暖胃補血養血，治貧血，失眠等。本品可直接食用，建議元肉50g、蓮藕300g、紅棗10個(gè)、枸杞20g、與排骨煲湯。但是在使用中應注意不宜超過(guò)推薦量或與同類(lèi)營(yíng)養素補充劑同時(shí)食用。