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老實心里緊張害怕，這個心理不知道需要咋么的解決

女30歲

2015-04-09 19:56

病情描述

老實心里緊張害怕。聽到一點點動靜都很害怕。心理質(zhì)素兼職就是不太好的呢。有什么可以做好一點的呢

醫(yī)生建議：2015-04-09 19:56

健客醫(yī)生

玩電腦可能會有些影響,心思飛了,不過我覺得可能不是主要的原因吧,可能心里有些問題沒有解決,靠滇南來需求一種寄托,走走，聽聽放松的音樂、看看書等。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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